Obiettivo

La Riabilitazione Posturale è un percorso specialistico volto a ripristinare e mantenere un corretto equilibrio strutturale e funzionale del sistema muscolo-scheletrico, intervenendo su tensioni muscolari, alterazioni delle catene mio-fasciali e disfunzioni posturali che nel tempo possono generare dolore, compensi, rigidità e limitazioni funzionali.

A chi è rivolta?

Il percorso è indicato per adulti e adolescenti che presentano una o più delle seguenti condizioni:

• alterazioni della colonna vertebrale (scoliosi, ipercifosi, iperlordosi)
• dolori cronici o ricorrenti a livello lombare, dorsale, cervicale, sciatalgie
• rigidità o debolezza muscolare, posture mantenute a lungo (es: lavoro sedentario in ufficio)
• esiti post-operatori o post-traumatici che hanno modificato il modo di muoversi o di stare in piedi ⁠— in questi casi la rieducazione posturale può essere parte del recupero funzionale.
• situazioni preventive: desiderio di migliorare la propriocezione, la stabilità, la mobilità articolare e prevenire l’insorgenza di dolori o disfunzioni posturali.

Cosa comprende il percorso

Valutazione clinica e posturale iniziale

• Esame della postura in statica e dinamica, valutazione delle catene muscolari e fasciali, analisi dei movimenti e delle compensazioni.
• Individuazione delle cause-radice (non solo i sintomi) della disfunzione posturale: rigidità, debolezza, alterazioni articolari, schemi motori alterati.
• Pianificazione del percorso personalizzato
• In base alla valutazione viene definito un piano terapeutico individuale: numero di sedute, obiettivi, modalità (sedute individuali, possibili piccoli gruppi), frequenza.
• In alcuni casi può essere affiancata a terapie manuali, ginnastica correttiva, lavoro propriocettivo.

Sedute di trattamento

• Il trattamento è composto da esercizi specifici di allungamento controllato e attivo delle catene mio-fasciali, mobilizzazione articolare, rinforzo muscolare mirato, lavoro di respirazione e postura.
• Le posizioni e gli esercizi sono guidati dal fisioterapista e progettati per permettere al paziente di acquisire autonomia e consapevolezza del proprio schema motorio.
  Centro Medico Michelangelo
• Il lavoro progressivo mira a migliorare: elasticità e tonicità muscolare, forza e resistenza, controllo posturale, mobilità articolare, qualità del movimento.

Educazione e prevenzione

• Il terapista fornisce indicazioni su posture corrette da mantenere nella vita quotidiana (al lavoro, in piedi, seduti), e su piccoli esercizi da eseguire a casa per mantenere i risultati.
• Il percorso mira non solo a ridurre il dolore o la disfunzione, ma a prevenire recidive attraverso un nuovo schema motorio e un migliore equilibrio muscolo-scheletrico.

Benefici attesi

• Riduzione del dolore (schiena, collo, spalle) e miglioramento del benessere muscolo-scheletrico
• Migliore postura statica e dinamica, miglior controllo del corpo nello spazio
• Aumento dell’elasticità muscolare, della mobilità articolare e della capacità di movimento efficiente
• Miglioramento della propriocezione, della forza muscolare specifica e della resistenza
• Miglior gestione dello stress muscolare dovuto a posture prolungate o attività quotidiane ripetitive
• Prevenzione delle recidive e degli squilibri posturali nel lungo termine

Modalità e organizzazione

Il ciclo tipico di sedute parte con una valutazione iniziale, seguita da sedute a cadenza regolare (ad esempio settimanale) fino al raggiungimento degli obiettivi stabiliti. In letteratura viene indicato un ciclo non inferiore a 10 sedute per metodiche come il metodo Metodo Mézières. Ogni seduta ha durata indicativa di circa 60 minuti, salvo diversa indicazione del terapista in base al caso specifico. Le sedute sono individuali o in piccoli gruppi, a seconda del percorso e delle esigenze cliniche del paziente. Il percorso può essere integrato con terapie manuali o altri trattamenti disponibili presso il centro.

Quando iniziare

Si consiglia di iniziare il percorso in presenza di:

• Dolore persistente o ricorrente alla colonna vertebrale, al collo o agli arti inferiori
• Rigidità muscolare, difficoltà nei movimenti quotidiani, postura mantenuta per molti periodi (sedentarietà, lavoro in piedi, lavoro al computer)
• Alterazioni posturali note (scoliosi, cifosi, lordosi, ginocchio valgo/varo)
• Dopo un intervento chirurgico o trauma che ha modificato la mobilità o la postura
• Vuoi semplicemente migliorare la tua postura e prevenire problemi a lungo termine

Perché scegliere noi

Presso Rehability Center potrai contare su un team qualificato di fisioterapisti e professionisti che, grazie a un approccio integrato, personalizzano il trattamento sulla tua situazione. Il percorso è mirato, basato su evidenze e finalizzato non solo al sintomo ma al “perché” dietro al problema.